テレビ見ないの?とびっくりされます。

5年前くらいから
ちょうど心理学に出会った頃と重なりますが
テレビをほとんど付けていないんです。

家に帰って、
音がない時間が落ち着く感じになりました。

瞑想しているような、回想しているような、
過去と未来を現在につないでいるような、
そして思考が止まり、いろいろなものをクリアにし
すると、すっと小さな小さな決断ができるような

そんな時間が多く必要になったように思います。

でも、カラオケも好きですし
ユーチューブなど音楽もよく聞きます。
時々、聴いて はっちゃけます(๑´ㅂ`๑)
賑やかな場所も好きです。

瞑想