東京のカウンセリング 心理カウンセラーさとう誉子公式サイト(東京)心の整理、問題解決、悩みの解消、将来展望をサポート致します。
ありのままのあなたが輝くとき(ブログ)

あなたへのお手紙

置いておく選択

重い荷物、全部放り投げてしまいたい。 一生懸命生きていればこそ、そういう時があります。 悪いことなんかじゃなく、むしろ自分に正直になる機会です。 「つらいんだ」 「よく頑張ったよ」 「休んでいいよ」 沢山の想いを、吐く息 …

父の想い出

父は教師でした。 他にも、心理と、町会の事、ピアノを弾いて、 武道、華道、茶道、書道、もやっていました。 画家さんもよく来ていました。 父の離れの家に、毎日大勢のお客様、生徒さん、お弟子さんが来ていて 父はみんなに優しそ …

父の想い出

プラスとマイナス思考

びっくりするくらいプラス思考の人に出会ったりします。 なんでそんなにプラス思考なの?と、うらやましかったりします。 会社のグループの中でも どちらの方もいるからこそ 意見もぶつかっていたりするけれど 補い合えているんだな …

プラスマイナス

全肯定できる日

夢を持ち進路を探しながら進むとき 自分を隠すように、心の痛みを感じないようにしていた夢もあった。 自分らしさに気づくまで、憧れの夢も持っていた。 無意識に引かれていたレールもあった。 自分に成る為の、組み合わせのピースを …

全肯定できる日

あなたが心と手をつなぐ時

自分に嘘をついていない?って聞いてみよう。 怒りや悲しみは、辛いものだから、 心の声に「そんなことない」って ひとりぼっちにしてしまう。 自分の中の感じたくない心の声にも、 気づいてあげよう。 心の声は、 あなたを苦しめ …

あなたが心と手をつなぐ時

地に足をつけるとき

ここのところ暖かかったです。 だんだん花の蕾がふくらみ始めました。 オープンを迎えたお店から 風船が飛んでいくのが見えました。 オープンに向けて たくさんの計画を乗り越えてきたのでしょう。   一生懸命に膨らま …

ふわふわ飛んでる風船

いつも強くいる必要はないから。

自己評価がどうであれ あなたの評価を決めるのは他人、の時もあります、 今、強く生きて、弱音を言えず 自信を持とうとしていて、頑張っている。 そんなあなたを周りは魅力的に思うかもしれない。 だけど時に、あなたが自信を無くし …

あなたの評価を決めるのは他人

弱音

弱音を吐いていい。 過去のことを思い出して 落ち込んだり 自信を失ったり 心から笑顔になれなかったり。 それでも前に進むしかないのだけれど、 誰かに話を聞いてほしいし 慰めても欲しい。 過去を悪く受け止めることもしなくて …

好きなこと、嬉しいことしよう

自分の人生だから、好きなことしよう。 「好き」の感覚を大切にしよう。 特別なことでなくてもいいんです。 コンビニのお兄さんに、おはよう!といった時に嬉しくなった胸の感覚や ほかほかの白いご飯を食べる時の感覚も 嫌いと感じ …

好きなことしよう

次の世代に渡したいこと

次の世代に引き渡したいこと。 気がつくと、母と同じように歩んでいるなぁと思う時があります。 親からの影響を受けているのですね。 それもそうです。 オギャーと生まれて初めての人間関係は両親です。 親からの影響を受けているの …

次の世代に渡したいこと
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