東京のカウンセリング 心理カウンセラーさとう誉子公式サイト(東京)心の整理、問題解決、悩みの解消、将来展望をサポート致します。
ありのままのあなたが輝くとき(ブログ)

あなたへのお手紙

大人チャレンジ!いくつになっても遅くない

子供の頃、雨でも楽しかった。 雪の中でも、素足で寒くなかった。 雪の世界に好奇心でいっぱいでした。   経験を重ね大人になるに連れ、 寒い日は嫌 寒いと風邪をく 防寒しておこう と経験からくる感情や考え方、知恵 …

癒しをもたらす力

悩みは 最終的には、自分自身の成長に役立っていたんだと、 実は癒しをもたらす力でもあるのです。 毎日、いろいろなことがあります。 つらかったり、意図しない状況になるときも。 誰かに助けをもらったり 何かに頼ったり 必要な …

出来事は皆、完璧なタイミングでおきている

どこにたどり着くかよりも どうたどりついたかで豊かさが変わる。 後悔や悲しみ怒りは、過去に生きている。 未完了の想いを残して、 心を置き去りにして進めないことがあります。 身をゆだねて生きることは、 未来を信じる、自分を …

「終了にした」想いと「完了した」想いの違い

何年も恋心を抱いていた。 告白なんてできるわけないと、 想いを「終了」させて来た。   ある日、その想いをなんとなく恩師に話してしまった。 「デートに誘ってみなさいよ」とすすめられ、そのとおりに行動した。 残念 …

誰かと出逢って、ドラマが始まる

何げなく、過ぎて行く日常の中でも 誰かと出逢って、ドラマが始まることがあります。   初対面で気さくに声をかけてくれた。 あなたの顔を見ただけで、あっさり笑顔になっている。 あの日、話しかけてくれなかったら他人 …

中道「良い加減のバランス」

苦しさと楽しさ 悲しみと赦し 悩みと希望 弱さと強さ 否定と肯定 全部、心の中に存在する美しいもの。 個性や魅力だったりします。   その個性や魅力を伸ばそうと生きてゆく中で、 「バランス」を学ぶときは誰にもありますね。 …

作戦タイム

トムとジェリー ジェリーは、トムに震えて逃げて疲れちゃうけれど ジェリーらしい作戦立ててる。   仲良しさんになれることもある。

助けてもらうこと

押さえ込んでいたことがたくさんあったんですね。 与えて与えて、自分が枯渇しても、なお与えて、空っぽになって。   もう自分の知っている世界ではどうにもならなくて それでも助けを求められなくて頑張ってこられた。 …

空を見上げると、悩めなくなる

  「空を見上げると、悩めなくなる」 「悩まなくなる」というより「悩めなくなる」 悩んでいる時は、下を向いていたりします。 下を向くときは、過去の想い出を思いだしている時なのです。   もし悩む時があ …

ごめんね、ありがとう。

  子供の頃の自分に、今のあなたが伝えたいこと。 寂しかったね。 辛かったね。 抱きしめて欲しかったね。 ごめんね、寂しかったのに気づいてあげれなくて。 あなたがいてくれたから 頑張ってこれた。ありがとうね。

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