東京のカウンセリング 心理カウンセラーさとう誉子公式サイト(東京)心の整理、問題解決、悩みの解消、将来展望をサポート致します。
ありのままのあなたが輝くとき(ブログ)

あなたへのお手紙

「信じてみる」こと

「信じる」だけでは、何も起こらないように思いますが、 とても強いエネルギーです。

信じる力

自分のことを、どんな人だと思いますか?

自分のことを、どんな人だと思いますか? どんなレッテルを受け入れ、苦しくなっていますか? どんなレッテルが、力になっていますか?

素敵な信念を受け入れたい

あなたは あなたであればいい①

私の座右の銘です。 「あなたは あなたであればいい。」 人は自分になりたい。 だから迷い悩むことも。 「あなたは あなたであればいい。」 私はこの言葉の意味を日常で深い体験を積みながら今があり、未来に希望を持ち続けていま …

何もしてあげられなくて自分を責めてしまう

  大切な人が辛いとき この人のために、何もしてあげられない自分を責めてしまう。   何か特別なことしなくても ただ 悲しいとき、悲しい顔して聞いてくれて つらいとき、一緒につらさを感じてくれて 寂し …

大人チャレンジ!いくつになっても遅くない

子供の頃、雨でも楽しかった。 雪の中でも、素足で寒くなかった。 雪の世界に好奇心でいっぱいでした。   経験を重ね大人になるに連れ、 寒い日は嫌 寒いと風邪をく 防寒しておこう と経験からくる感情や考え方、知恵 …

癒しをもたらす力

悩みは 最終的には、自分自身の成長に役立っていたんだと、 実は癒しをもたらす力でもあるのです。 毎日、いろいろなことがあります。 つらかったり、意図しない状況になるときも。 誰かに助けをもらったり 何かに頼ったり 必要な …

出来事は皆、完璧なタイミングでおきている

どこにたどり着くかよりも どうたどりついたかで豊かさが変わる。 後悔や悲しみ怒りは、過去に生きている。 未完了の想いを残して、 心を置き去りにして進めないことがあります。 身をゆだねて生きることは、 未来を信じる、自分を …

「終了にした」想いと「完了した」想いの違い

何年も恋心を抱いていた。 告白なんてできるわけないと、 想いを「終了」させて来た。   ある日、その想いをなんとなく恩師に話してしまった。 「デートに誘ってみなさいよ」とすすめられ、そのとおりに行動した。 残念 …

誰かと出逢って、ドラマが始まる

何げなく、過ぎて行く日常の中でも 誰かと出逢って、ドラマが始まることがあります。   初対面で気さくに声をかけてくれた。 あなたの顔を見ただけで、あっさり笑顔になっている。 あの日、話しかけてくれなかったら他人 …

中道「良い加減のバランス」

苦しさと楽しさ 悲しみと赦し 悩みと希望 弱さと強さ 否定と肯定 全部、心の中に存在する美しいもの。 個性や魅力だったりします。   その個性や魅力を伸ばそうと生きてゆく中で、 「バランス」を学ぶときは誰にもありますね。 …

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