東京のカウンセリング 心理カウンセラーさとう誉子公式サイト(東京)心の整理、問題解決、悩みの解消、将来展望をサポート致します。
ありのままのあなたが輝くとき(ブログ)

あなたへのお手紙

作戦タイム

トムとジェリー ジェリーは、トムに震えて逃げて疲れちゃうけれど ジェリーらしい作戦立ててる。   仲良しさんになれることもある。

助けてもらうこと

もう自分の知っている世界ではどうにもならない それでも助けを求められなくて頑張って・・・。 助けてもらうことは弱いわけではないです。 助けるのが強いわけでもないです。 強い人は弱さも見せられるのね。 助けてもらうことは、 …

空を見上げると、悩めなくなる

  「空を見上げると、悩めなくなる」 「悩まなくなる」というより「悩めなくなる」 悩んでいる時は、下を向いていたりします。 下を向くときは、過去の想い出を思いだしている時なのです。   もし悩む時があ …

ごめんね、ありがとう。

  子供の頃の自分に、今のあなたが伝えたいこと。 寂しかったね。 辛かったね。 抱きしめて欲しかったね。 ごめんね、寂しかったのに気づいてあげれなくて。 あなたがいてくれたから 頑張ってこれた。ありがとうね。

人一倍、幸せを感じるために。

なんとなく ひとりで過ごしたい日。 最後はみんなひとり…..なんだし…..。   でも、誰かを感じていたい。 街行く人を眺める。 みんな、何かを抱えながら頑張ってるのかな。   …

出会ってくれて、ありがとう。

  友達になったり、 恋人になったり、 産まれてきてくれたり、 同じクラスになったり、 出会いは、たくさんの元気をくれます。   ドキドキしたり ほっとしたり ケラケラ、うきうきしたり。   …

明日ね

心の傷があったとしても 明日になったら考えよ〜。 そして明日になったら、また明日考えよ〜。   こんなのもありかしら?

幸せをキャッチできる体質に♬

  毎日夜寝る前に、 その日のハッピー思い出してみる。   どらやき美味しかった~! 帰宅したらちょうど宅急便がきた~! 猫ちゃんがこっちに寄ってきてくれた~! 初めての入浴剤がいい香りだった~! & …

必要な答え探し

  ひとりになれる場所と時間の中で、 携帯やテレビを消し、音の無い世界で 心を静めて自分に答えを尋ねてみる。 人の意見や客観的な状況分析をしないでみる。 最初はこれがなかなかできない。 論理的になってしまったり …

気づきは神様からのプレゼント

幸福を感じる瞬間があるとしたら、 それは周囲にあるものすべてに感謝できるとき。 まわりを見渡すと、 そこには喜ぶべ き幸福がたくさんあることに気づきます。 今、手元にある幸せがたくさんあります。 いまの幸せに心から感謝す …

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