東京のカウンセリング 心理カウンセラーさとう誉子公式サイト(東京)心の整理、問題解決、悩みの解消、将来展望をサポート致します。
ありのままのあなたが輝くとき(ブログ)

日々の徒然

少し切り替え

園児さんが楽しそうにしているスキップ。 子どもの頃、楽しい気分のときに、自然としていました。 大人になると、なかなかやらないものではないでしょうか。 朝、駅に向かう道で お昼休みに 帰り道で。 周りの目が気になったら、少 …

大人でもスキップ

感謝

デスクに「ありがとう」ってありました。 何かしたかな〜? でも嬉しいものですね。 もっと「ありがとう」を言ってもらえることをしたくなります。 会社でも 改札でも コンビニでも 文章でも 「ありがとう」を口にするだけで 相 …

感謝

また動き始める

自転車で走れるようになった小さな子が 一生懸命に漕いでがんばってたら 転んでしまって、一瞬止まってしまう。 少し離れたところからパパが応援してくれています。 子供は、また立ち上がって 今にも泣きそうな表情を浮かべながら …

また動き始める

自分を認めて

日差しが暖かで 公園の鳩さんも気持ちよさそうでした。 太陽に当たって お散歩して 少し汗ばむと なんだか幸せ。   身体のコンプレックス 何かしなければいけないと分かっていつつも きっかけがなかったり、 仕事が …

自分を認めて

今日はぐっすり

今日は朝7時に自宅を出て3か所へ行ってきました。 私って力もち? なんと荷物が10キロ以上あり、 50m歩いては止まって、とても重かったです。 でも、なんだか心は、うきうきしていました。 朝出かける時に 「今日は元気なお …

今日はぐっすり

心に灯りがともった日

今日は、 田舎に電話し、 姉妹に電話し、 友人と電話で話し、 恩師にも会い、語ってきました。 そして、思いもよらなかったことがありました。 その思いもよらなかったことで、 相手のために、私が何ができるだろうか?と考えた時 …

心に灯りがともった日

人懐っこい♪♪

上野恩賜公園を暖かい天気にも恵まれて、気持ちのいい散歩してきました。 上野不忍池には、雀(すずめ)がたくさん集っていました。 人が近寄っても逃げていかないので、とても感動しました。 でもなんでこんなに逃げないの?不思議に …

上野すずめ3

新年にあたっての誓い

明けましておめでとうございます。 昨年は皆様のおかげで、無事に過ごせましたこと感謝を申し上げます。 2017年も、皆様の心身のご健康と発展をお祈り申し上げます。     【新年にあたっての誓い】 手放 …

新年にあたっての誓い

なるようになっていく

日々の流れの中で 直感が突然に降りてきたり 今までのことが繋がり、気づきを得たり 様々な迷いの中で、自然と結論が出てきたりします。 迷い、判断し、また感じ、また判断し、決断する日々の中で 心が納得しながら自分というものを …

なるようになっていく

今年の漢字

今年もあと22日ですね。 あなたは、どんな年でしたか? 今年の漢字は何でしょうね? あなたにとって漢字一文字で表すとなんですか? 私は「発」かな。 自己発見がいろいろありました。 自分から発信もしました。   …

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