東京のカウンセリング 心理カウンセラーさとう誉子公式サイト(東京)心の整理、問題解決、悩みの解消、将来展望をサポート致します。
ありのままのあなたが輝くとき(ブログ)

未来が今を変える

あなたの「夢を10個」教えてください(#57)

私の夢、10個書いてみました。 (何となくそうなるような気がするものも書いています) ここでは具体的に書きませんが、書き出すときは具体的なほど行動しやすくなります。 ・いつまでも、あるがままに自他を受け止める続けること。 …

あなたの「夢を10個」教えてください

悩んでいても笑うことできます

なにか最近いいことあったの? ごきげんだと、話しかけられます。 何かいいことが、本当に起こるかもしれませんね。 でも実は、ごきげんに見えても、悩んでいます。 悩み始めると、そのことだけに捉われてしまいます。 辛いことが重 …

自分に自信を持ちたい

自信満々でもうまくいかなかったこと 自信ないのにうまくいったことありませんか?

自分に自信を持ちたい

自由・無料・楽しい!

こうなったら良いな。 想うだけなら自由ですし、無料です。 「想う」ことから楽しい何かが始まることあります。

自由・無料・楽しい

不安を和らげることができるのは

たとえ嘘か本当かわからなくても、 明日を自分らしく生きようと見たならば、 未来の不安は現実には何もないのです。

未来の不安は現実には何もない

大切なことを見失いそうになったら

大切なことを見失いそうになったら 未来に「幸せを感じている自分の心」をイメージしてみる。 未来は作れる。 未来が今を作る。

大切なこと見失いそうになったら

未来が現在も過去も変える

新潟にお墓参りにきました。 ご先祖様に手を合わせて参りました。 30歳過ぎあたりから、 過去の記憶を繋ぎ合わせながら、生きているように感じることが多くなってきたように思います。 現在から年齢をさか戻り 受胎の瞬間 そして …

手放す勇気

価値観という、何年も大切に一緒に過ごしてきた大きなものを変えるとき 積み上げてきた努力も、人脈も、仲間も、なくなってしまうと思えて 胸がギューっとしてくる・・・。 怖くて蓋をしてしまう時期もある。

捨てる勇気

「信じる人の美しさ」に触れたとき

「信じる人の美しさ」に触れたとき いろんなことが、サ~っと流れていく感じがします。 あ〜この感覚、カウンセリングでも感じたりします。

「信じる人の美しさ」に触れたとき

宇宙が動いている限り

相手への不満があるけれど、そこにいる。 不満があるけれど言い出せない。 こういう時、 失ったらもう二度とないんじゃないか、 言ったらこうなってしまうのではないか、という 「不満」ではなく「不安」だったりします。 この彼と …

宇宙が動いている限り
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