東京のカウンセリング 心理カウンセラーさとう誉子公式サイト(東京)心の整理、問題解決、悩みの解消、将来展望をサポート致します。
ありのままのあなたが輝くとき(ブログ)

未来が今を変える

あの時があったから今がある

「あの時があったから今がある」 そう思える出来事って、そういえば沢山あります。 その時を思い出してみると 突然のことでも、迷う間もなく乗っていた気がします。 突然にいただいたお話 荷が重いかな?・・・ 乗るか乗らないか・ …

あの時があったから今がある

明るいほうを見よう

やめたいこと やめた代わりに何を手にしたいんだろう? 何かをやめなければ!と思うことは、 「我慢とか・大変そうだ・空いてしまう・葛藤・自己否定」を感じてしまいます。 その行動の代わりに、 その気持ちの代わりに、 その時間 …

明るいほうを見よう

人の感じ方

朝「起きたら、お化粧して、または髭剃りして、洋服選んで、朝食とって、満員電車に乗って、山積みの仕事して、休日も潰れて・・・」 面倒だな〜と思うことあります。 でも、楽しみの日のお化粧は、るんるん気分です。 趣味のゴルフ、 …

人の感じ方って、結構いい加減

あなたの「夢を10個」教えてください(#57)

私の夢、10個書いてみました。 (何となくそうなるような気がするものも書いています) ここでは具体的に書きませんが、書き出すときは具体的なほど行動しやすくなります。 ・いつまでも、あるがままに自他を受け止める続けること。 …

あなたの「夢を10個」教えてください

悩んでいても笑うことできます

なにか最近いいことあったの? ごきげんだと、話しかけられます。 何かいいことが、本当に起こるかもしれませんね。 でも実は、ごきげんに見えても、悩んでいます。 悩み始めると、そのことだけに捉われてしまいます。 辛いことが重 …

自分に自信を持ちたい

自信満々でもうまくいかなかったこと 自信ないのにうまくいったことありませんか?

自分に自信を持ちたい

自由・無料・楽しい!

こうなったら良いな。 想うだけなら自由ですし、無料です。 「想う」ことから楽しい何かが始まることあります。

自由・無料・楽しい

不安を和らげることができるのは

たとえ嘘か本当かわからなくても、 明日を自分らしく生きようと見たならば、 未来の不安は現実には何もないのです。

未来の不安は現実には何もない

大切なことを見失いそうになったら

大切なことを見失いそうになったら 未来に「幸せを感じている自分の心」をイメージしてみる。 未来は作れる。 未来が今を作る。

大切なこと見失いそうになったら

未来が現在も過去も変える

新潟にお墓参りにきました。 ご先祖様に手を合わせて参りました。 30歳過ぎあたりから、 過去の記憶を繋ぎ合わせながら、生きているように感じることが多くなってきたように思います。 現在から年齢をさか戻り 受胎の瞬間 そして …

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