東京のカウンセリング 心理カウンセラーさとう誉子公式サイト(東京)心の整理、問題解決、悩みの解消、将来展望をサポート致します。
ありのままのあなたが輝くとき(ブログ)

家族・夫婦・愛のこと

「あの時、こうすればよかった」

職場や恋愛など人間関係において ふと気づけば、何かを失っていた 「あの時、こうすればよかった……」と反省することあります。 満たされていたからこそ 気づけないこともあったかもしれない。 こうすればよかった、後悔の想い。 …

あの時、こうすればよかった

父の想い出

父は教師でした。 他にも、心理と、町会の事、ピアノを弾いて、 武道、華道、茶道、書道、もやっていました。 画家さんもよく来ていました。 父の離れの家に、毎日大勢のお客様、生徒さん、お弟子さんが来ていて 父はみんなに優しそ …

父の想い出

辛い恋をしちゃうあなたへ

前月の飲み会で、懐かしい方に偶然会いました。 とってもふくよかな女性で ぎゅっと抱きしめられた時、 ふかふかで、なんだか涙が出そうになりました。 この事から思い出すのも なんなのですが・・ 森林公園の大きな木に触れた時、 …

辛い恋をしちゃうあなたへ

いつも強くいる必要はないから。

自己評価がどうであれ あなたの評価を決めるのは他人、の時もあります、 今、強く生きて、弱音を言えず 自信を持とうとしていて、頑張っている。 そんなあなたを周りは魅力的に思うかもしれない。 だけど時に、あなたが自信を無くし …

あなたの評価を決めるのは他人

関係性の中で

一人でいるときの自分と、 誰かと一緒にいるときの自分は違うかもしれません。 会社は会社での関係性に無意識になり、 家庭では家庭での関係性に無意識になり、 友達の中、恋人といるときなど 関係性によって変わります。 お相手も …

関係性の中で変化成長していく

心地よい会話

パートナーシップがうまくいかないとき 相手の言葉や態度・しぐさを見て 自分で意味を付け加えてしまうことあります。 作った料理に対して「ご飯が硬いね」と言われて、 自分を否定されたように感じたり 「帰り遅かったね、どこに行 …

心地よい会話

内観

身近な人に対して 今ある幸せや 忘れていた相手のいいところを 時々、思い出してみたりします。 すでに持っているもの。 お金では買えないことも。 その辛い出来事があったから得られたこと。 居てくれて助かること。 おかげでカ …

内観

自分の中にあるものを相手の中に見る

「相手は私を嫌っています」 そう見える(感じる)ことは、その人にとって真実なのです。 真実にしか思えないのがビリーフ(思い込み)ですから。 ですが個人セッションが終わると その相手が嫌っていなくなります。 セッションを受 …

自分の中にあるものを相手の中に見る

「幸せになっていい」という許可

「母が幸せかどうか」娘には影響されるのものです。 自分の生き方を、 子供の頃から無意識に選んできたとするならば、 大人になった今、自分で書き換える選択もできます。

「幸せになっていい」という許可

タコさんウインナーとおじいちゃん

久しぶりに赤いタコさんウインナー作りました。 おじいちゃんのこと想い出しました。

タコさんウインナー
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