東京のカウンセリング 心理カウンセラーさとう誉子公式サイト(東京)心の整理、問題解決、悩みの解消、将来展望をサポート致します。
ありのままのあなたが輝くとき(ブログ)

家族・夫婦・愛のこと

辛い恋をしちゃうあなたへ

前月の飲み会で、懐かしい方に偶然会いました。 とってもふくよかな女性で ぎゅっと抱きしめられた時、 ふかふかで、なんだか涙が出そうになりました。 この事から思い出すのも なんなのですが・・ 森林公園の大きな木に触れた時、 …

辛い恋をしちゃうあなたへ

いつも強くいる必要はないから。

自己評価がどうであれ あなたの評価を決めるのは他人。と感じるときがある。 今、強く生きていて 自信を持っていて(持とうとしていて) 頑張っている。 そんなあなたを周りは魅力的に思う。 だけど時に、あなたが自信を無くした時 …

あなたの評価を決めるのは他人

関係性の中で

一人でいるときの自分と、 誰かと一緒にいるときの自分は違うかもしれません。 会社は会社での関係性に無意識になり、 家庭では家庭での関係性に無意識になり、 友達の中、恋人といるときなど 関係性によって変わります。 お相手も …

関係性の中で変化成長していく

心地よい会話

パートナーシップがうまくいかないとき 相手の言葉や態度・しぐさを見て 自分で意味を付け加えてしまうことあります。 作った料理に対して「ご飯が硬いね」と言われて、 自分を否定されたように感じたり 「帰り遅かったね、どこに行 …

心地よい会話

内観

身近な人に対して 今ある幸せや 忘れていた相手のいいところを 時々、思い出してみたりします。 すでに持っているもの。 お金では買えないことも。 その辛い出来事があったから得られたこと。 居てくれて助かること。 おかげでカ …

内観

自分の中にあるものを相手の中に見る

「相手は私を嫌っています」 そう見える(感じる)ことは、その人にとって真実なのです。 真実にしか思えないのがビリーフ(思い込み)ですから。 ですが個人セッションが終わると その相手が嫌っていなくなります。 セッションを受 …

自分の中にあるものを相手の中に見る

「幸せになっていい」という許可

「母が幸せかどうか」娘には影響されるのものです。 自分の生き方を、 子供の頃から無意識に選んできたとするならば、 大人になった今、自分で書き換える選択もできます。

「幸せになっていい」という許可

タコさんウインナーとおじいちゃん

久しぶりに赤いタコさんウインナー作りました。 おじいちゃんのこと想い出しました。

タコさんウインナー

心が満たされる時

「不満」って、 期待していた食べものが口に合わなかったり 頼んだメニューと違ったり いろいろありますが 「心が満たされない感」とは違う感じがします。 「心が満たされない感」は 「怒り」が入り混じっているような 満たされな …

心が満たされない感

深い気づきと愛を教えてくれた ”原点”(#45)

家族を通して社会の中で 社会を通して家族の中で 「深い気づき」と「愛」を教わりました。 家族とのあり方は、社会にも反映するように思います。 家族は私にとって”深い愛を教えてくれた原点”です。

深い愛を教えてくれる原点
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