東京のカウンセリング 心理カウンセラーさとう誉子公式サイト(東京)心の整理、問題解決、悩みの解消、将来展望をサポート致します。
ありのままのあなたが輝くとき(ブログ)

ありのままの自分になっていく

リフレッシュ

つくば山頂上にロープウェイで行ってきました。 暑い日でしたが、山頂は空気がひんやり気持ちよかったです。 霧で緑がしっとり潤っていました。 自然に触れ、私も潤いリフレッシュできました。 ↑筑波山神社麓にある江戸屋ホテルから …

主役になる日

自分のための時間を作って 自分自身について考える日にしました。 他人のことではなく、 たまには主役になりましょう。 見つめたかったこと、 ほっとかないで 自分のことを大切にする日を。 非日常の時間を取り 自分に温かい思い …

たまには主役に

あの頃に戻って。

子供は初めて触るゲームや携帯を、あっという間に使いこなしますね。 私が持っている携帯に、好奇心いっぱい! 貸して〜! やってみた〜い! その表情を見ていると、夢中で、真剣で、楽しそうです。 大人の真似して、どんどん自分の …

あの頃に戻って。

あるがまま受け入れた先にいのちの動きが見えてくる

昨日は、神谷町駅からすぐのところにあります光明寺でTemplさん主催で タイ・スカトー寺の副住職をつとめていらっしゃる、 日本人僧侶プラユキ・ナラテボーさんをお招きして 「いのちの対話・あるがまま受け入れた先にいのちの動 …

プラユキ・ナラテボーさん

自然に帰りました

朝、草刈りの道具を買いに行く途中ので、ふとごみを拾いながら歩きました。 後でよく考えてみると、捨ててあるごみを見て、 「浄化されないままになっている」感じがしたように思います。 「ごみさん、今まで素通りしたことあったね、 …

自然に帰る

ステージが変わるとき

ステージが変わるとき より成長していくとき、今までの人間関係を終えていくことがあります。 それに伴って とても寂しかったり、悲しかったり 悔しい思いをしたり、腹が立つ思いをすることもあります。 無理に今までの関係を続ける …

ステージが変わるとき

重大な選択を迫られたとき

重大な選択を迫られたとき 落ち込んで とことん悩んで 孤独の中で考え どんな自分にも目を背けず ありのままの自分を受け入れていく。 時に、この人にと思える人に相談し 自分の心の奥にある深い思いに気づいて また孤独の中で考 …

重大な選択を迫られたとき

人に伝えたいこと、自分にも伝えたいこと

責任のある仕事を任され いつも最終電車に乗って 疲れて眠ってしまうので つい乗り越ししてしまい 時々タクシーで帰ってくる。 そんな友に、私は心の中でお伝えしました。 「頑張っているあなたも 休息しているあなたも 遊んでい …

人に伝えたいこと、自分にも伝えたいこと

「厳しさと認める」のバランス

「自分に厳しい」 自分のことって、なかなか気づかないものだったりします。 それは人に言われないと、自分ではよくわからないことあります。 「自分に厳しすぎるんじゃない?」 「もっと緩んでいいように思うよ」と言われて 人と比 …

「厳しさと認める」のバランス

お金のこと。本当は何に満たされたいんだろう?

お金は「使うと入る」とよく言うけれど お金を使って楽しむこと自体は悪いことではありませんね。 またその楽しみのために働くメリハリも持てたり。 「使うと入る」は、きっと 散財ではなく「自分に必要なことにお金を使おう」 自分 …

本当は何に満たされたいんだろう?
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