東京のカウンセリング 心理カウンセラーさとう誉子公式サイト(東京)心の整理、問題解決、悩みの解消、将来展望をサポート致します。
ありのままのあなたが輝くとき(ブログ)

ありのままの自分になっていく

自分探しのコツ

自分探しとか、 自分に向き合う時、 自分が良いか悪いか ではなく、 自分が何者であるかを知ることが大切です。 自分に向き合って、辛くなることもあります。 深刻に受け止めて、自己批判してしまわないようにね。 こんな自分もあ …

自分探しのコツ

不快から快に出て行く時

小さい頃、 足漕ぎのアヒルボートに乗りたいんだけれど 水が怖くて、勇気出なかったんです。 兄と父は楽しそうに乗って・・・ 私が怖がるから、母も乗らずに私と一緒に岸に居る。 なのに、なのに、お兄ちゃんばっかり!といじけちゃ …

不快から快に行く時

もう二度と恋なんてできないと思った

人知れず、寂しがりで まっすぐな愛なのに、 うまくいかなくて、心が苦しくなって、 愛しても、また自分なんて愛されないんだって思った。 もう恋愛は怖い。 ただ平凡な幸せでいいのに・・・。 誰かに助けて欲しい。 このままずっ …

もう二度と恋なんてできないと思った

チャームポイント

私はほとんどスカートばかりですが、 人が言うには、パンツ姿が似合うというのです。 カラーパンツとか、レザーパンツも履いてよ〜と。 うふふ、結構似合うのかしら? 自分本来の魅力って、案外自分では知らなかったりする。 人に言 …

チャームポイント

リフレッシュ

つくば山頂上にロープウェイで行ってきました。 暑い日でしたが、山頂は空気がひんやり気持ちよかったです。 霧で緑がしっとり潤っていました。 自然に触れ、私も潤いリフレッシュできました。 ↑筑波山神社麓にある江戸屋ホテルから …

主役になる日

自分のための時間を作って 自分自身について考える日にしました。 他人のことではなく、 たまには主役になりましょう。 見つめたかったこと、 ほっとかないで 自分のことを大切にする日を。 非日常の時間を取り 自分に温かい思い …

たまには主役に

あの頃に戻って。

子供は初めて触るゲームや携帯を、あっという間に使いこなしますね。 私が持っている携帯に、好奇心いっぱい! 貸して〜! やってみた〜い! その表情を見ていると、夢中で、真剣で、楽しそうです。 大人の真似して、どんどん自分の …

あの頃に戻って。

あるがまま受け入れた先にいのちの動きが見えてくる

昨日は、神谷町駅からすぐのところにあります光明寺でTemplさん主催で タイ・スカトー寺の副住職をつとめていらっしゃる、 日本人僧侶プラユキ・ナラテボーさんをお招きして 「いのちの対話・あるがまま受け入れた先にいのちの動 …

プラユキ・ナラテボーさん

自然に帰りました

朝、草刈りの道具を買いに行く途中ので、ふとごみを拾いながら歩きました。 後でよく考えてみると、捨ててあるごみを見て、 「浄化されないままになっている」感じがしたように思います。 「ごみさん、今まで素通りしたことあったね、 …

自然に帰る

ステージが変わるとき

ステージが変わるとき より成長していくとき、今までの人間関係を終えていくことがあります。 それに伴って とても寂しかったり、悲しかったり 悔しい思いをしたり、腹が立つ思いをすることもあります。 無理に今までの関係を続ける …

ステージが変わるとき
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