東京のカウンセリング 心理カウンセラーさとう誉子公式サイト(東京)心の整理、問題解決、悩みの解消、将来展望をサポート致します。
ありのままのあなたが輝くとき(ブログ)

ありのままの自分を受け入れる

自分にOK出すことは

心をオープンにすることで、 より多くの人があなたを理解するようになっていきます。 自分に自信なかったり 発言に自信なかったり 人にどう見られるか気になったり それは悪いことじゃないんです。 そんな自分にOK出してみましょ …

自分にOK出すことは

なるようになっていく

日々の流れの中で 直感が突然に降りてきたり 今までのことが繋がり、気づきを得たり 様々な迷いの中で、自然と結論が出てきたりします。 迷い、判断し、また感じ、また判断し、決断する日々の中で 心が納得しながら自分というものを …

なるようになっていく
全てはよくなる為に起こってる。

未知の可能性はたくさんある

節目がきて何かが終わったときや 失敗して落ち込んでいる方に そのお相手の方に 落ち込んでいるそのときを、そのままそっと見守ります。 落ち込んでいることも、そのまま受容します。 それから 「気にすることなんてないから」と励 …

未知の可能性はたくさんある

優しい世界

皆がそれぞれオンリーワン! 気づくと、いま居る環境はとても優しい世界になる。

とても優しい世界

自分に素直に優しく選ぶ

いろんなお誘い 気持ちが乗らないけれど・・・ 行っても楽しめない自分に 優しく素直になって・・・。 ある時お断りして 自分のしたいこと 自分の行きたい場所 自分に素直になって選んでみると 来てよかった!帰りは笑顔になって …

自分に優しく選ぶ

涙は自分への許可

自分一人しかいないお部屋で、 本音を言ってみる。 がんばってきたこと もうがんばれないこと 迷っていること 楽になりたいこと 気づいた時、涙がこぼれたりする。 がんばってきたね。 寂しかったね。 辛かったね。 悔しいね。 …

涙は自分への許可

あなたの魅力や才能のこと

自分の魅力や才能は 自分では気づきにくいものかもしれません。 自分のことは鏡で見なければ見えない様に 自分では見えにくいものだから

あなたの魅力や才能

土壌が変われば、咲き方が変わる

土壌が変われば、咲き方が変わる。 活かし・活かされ、与え合える

人の目が気になること

相手が 機嫌が悪そう 嫌っていそう 悪口言ってそう 楽しそう・・・と 相手の顔色に敏感に反応してしまう。 相手がどう思っているのか人目が気になって 感じ取ったことは多分当たっていて それに合わせてしまって疲れてしまう。 …

人の目が気になること
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