東京のカウンセリング 心理カウンセラーさとう誉子公式サイト(東京)心の整理、問題解決、悩みの解消、将来展望をサポート致します。
ありのままのあなたが輝くとき(ブログ)

ありのままの自分になっていく

重大な選択を迫られたとき

重大な選択を迫られたとき 落ち込んで とことん悩んで 孤独の中で考え どんな自分にも目を背けず ありのままの自分を受け入れていく。 時に、この人にと思える人に相談し 自分の心の奥にある深い思いに気づいて また孤独の中で考 …

重大な選択を迫られたとき

人に伝えたいこと、自分にも伝えたいこと

責任のある仕事を任され いつも最終電車に乗って 疲れて眠ってしまうので つい乗り越ししてしまい 時々タクシーで帰ってくる。 そんな友に、私は心の中でお伝えしました。 「頑張っているあなたも 休息しているあなたも 遊んでい …

人に伝えたいこと、自分にも伝えたいこと

「厳しさと認める」のバランス

「自分に厳しい」 自分のことって、なかなか気づかないものだったりします。 それは人に言われないと、自分ではよくわからないことあります。 「自分に厳しすぎるんじゃない?」 「もっと緩んでいいように思うよ」と言われて 人と比 …

「厳しさと認める」のバランス

お金のこと。本当は何に満たされたいんだろう?

お金は「使うと入る」とよく言うけれど お金を使って楽しむこと自体は悪いことではありませんね。 またその楽しみのために働くメリハリも持てたり。 「使うと入る」は、きっと 散財ではなく「自分に必要なことにお金を使おう」 自分 …

本当は何に満たされたいんだろう?

自分にOK出すことは

心をオープンにすることで、 より多くの人があなたを理解するようになっていきます。 自分に自信なかったり 発言に自信なかったり 人にどう見られるか気になったり それは悪いことじゃないんです。 そんな自分にOK出してみましょ …

自分にOK出すことは

なるようになっていく

日々の流れの中で 直感が突然に降りてきたり 今までのことが繋がり、気づきを得たり 様々な迷いの中で、自然と結論が出てきたりします。 迷い、判断し、また感じ、また判断し、決断する日々の中で 心が納得しながら自分というものを …

なるようになっていく
全てはよくなる為に起こってる。

未知の可能性はたくさんある

節目がきて何かが終わったときや 失敗して落ち込んでいる方に そのお相手の方に 落ち込んでいるそのときを、そのままそっと見守ります。 落ち込んでいることも、そのまま受容します。 それから 「気にすることなんてないから」と励 …

未知の可能性はたくさんある

優しい世界

皆がそれぞれオンリーワン! 気づくと、いま居る環境はとても優しい世界になる。

とても優しい世界

自分に素直に優しく選ぶ

いろんなお誘い 気持ちが乗らないけれど・・・ 行っても楽しめない自分に 優しく素直になって・・・。 ある時お断りして 自分のしたいこと 自分の行きたい場所 自分に素直になって選んでみると 来てよかった!帰りは笑顔になって …

自分に優しく選ぶ
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