ありのままの自分になっていく
「幸せになっていい」という許可
2016年10月23日 ありのままの自分になっていく家族・夫婦・愛のこと
「母が幸せかどうか」娘には影響されるのものです。 自分の生き方を、 子供の頃から無意識に選んできたとするならば、 大人になった今、自分で書き換える選択もできます。
「今」を「心と体」で楽しむこと
2016年10月21日 ありのままの自分になっていく生きること
過去を悔やみ、未来を不安に想うこと。 あなたの人生に今、何が起っていようと、 今を心と体で楽しんだら、 自分自身に優しくなれます。 今この瞬間のありのままの自分を愛せます。 今のあなたがそこにいるだけで、 十分に楽しい愛すべき存在なのだと感じられます。
自分が自分を認めること
2016年10月15日 ありのままの自分になっていくゆるむとうまくいく
こんな私もOK！ できなくてもOK！ きっと大丈夫！ 自分が自分のプラスもマイナスも認めてあげましょう。
