東京のカウンセリング 心理カウンセラーさとう誉子公式サイト(東京)心の整理、問題解決、悩みの解消、将来展望をサポート致します。
ありのままのあなたが輝くとき(ブログ)

ありのままの自分になっていく

いつもひとりぼっちな感じがする時

寂しさを埋められるものを探して行くと 寂しいよ、言っている、もう一人の私に出会います。

いつもひとりぼっちな感じがする時

「幸せになっていい」という許可

「母が幸せかどうか」娘には影響されるのものです。 自分の生き方を、 子供の頃から無意識に選んできたとするならば、 大人になった今、自分で書き換える選択もできます。

「幸せになっていい」という許可

「今」を「心と体」で楽しむこと

過去を悔やみ、未来を不安に想うこと。 あなたの人生に今、何が起っていようと、 今を心と体で楽しんだら、 自分自身に優しくなれます。 今この瞬間のありのままの自分を愛せます。 今のあなたがそこにいるだけで、 十分に楽しい愛すべき存在なのだと感じられます。

「今」を「心と体」で楽しむこと

本当に自分に合う恋人って

友達ってありがたい。 いつも私のピンチに駆けつけてくれる。 慰め、元気付けてくれて、笑顔にしてくれる。

本当に自分に合う人って

自分が自分を認めること

こんな私もOK! できなくてもOK! きっと大丈夫! 自分が自分のプラスもマイナスも認めてあげましょう。

自分が自分を認めること

名前は与えられた贈り物

名前は与えられた贈り物 相手のために「使命」を使うから 自分が生かされるのかもしれません。

名前は与えられた贈り物

愛と励まし

自分自身へ 愛情と励ましの言葉をかけて 埋もれている魅力を 目覚めさましょう。

魅力さん おはよう〜(^^)

あなたの選択

周りは、あなたが あなたのために選択した結果、 幸せそうな笑顔を見て、幸せを感じます。

ひとりひとり

相手によって接し方が変わる自分が嫌い

嫌いと思っている部分が、 育てていく「人格」や「才能」として開花することもあります。

相手によって接し方が変わる自分が嫌い
自分自身に優しく
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