東京のカウンセリング 心理カウンセラーさとう誉子公式サイト(東京)心の整理、問題解決、悩みの解消、将来展望をサポート致します。
ありのままのあなたが輝くとき(ブログ)

ありのままの自分になっていく

「いい顔・いい声」ってどんなの?

子供の頃から自分の顔が嫌い。 顔にコンプレックスがある。 声にコンプレックスがある。   いい顔ってどんな顔? いい声ってどんな声?   やさしく微笑んだ顔が、 誰かにとって「いい顔」になります。 & …

中道「良い加減のバランス」

苦しさと楽しさ 悲しみと赦し 悩みと希望 弱さと強さ 否定と肯定 全部、心の中に存在する美しいもの。 個性や魅力だったりします。   その個性や魅力を伸ばそうと生きてゆく中で、 「バランス」を学ぶときは誰にもありますね。 …

愛は循環している

雲は、自分の水分を、大地さんを想い、 そこに生きるすべての生き物を想い、 恵みの雨を降らせてくれているのですね。   手を差し伸べたい。・・・でも、愛をそそぎたいけれどその方法がわからないの。 自分では気づきにくいけれど …

悩みは望み

  悩みの裏に、望みが隠れています。 悩みを望みに言い換えてみると、 隠れていた望みがあります。     私は仕事ができない→仕事が出来るようになりたい! 私はお話がうまくできない→話が上手になりたい! 私は愛されない→ …

私もあなたも、愛おしい

たのしい! うれしい! 感動! ポジティブな気持ちは 分かち合いたくなります。 分かち合うと、もっと大きくなります。 悲しい 辛い 怒り ネガティブな気持ちは 誰かにわかってほしくなります。 認めてもらうと、軽~く小さく …

嫌われるのが怖い

純粋で無邪気なこころ。 小さな子供はまっずぐ。 誰から教わったでもなく歩き出します。 思いついたことをそのまま口に出し、 やりたいと思ったことをすぐに行動に移しています。   大人になると、「嫌われたらどうしよ …

助けてもらうこと

もう自分の知っている世界ではどうにもならない それでも助けを求められなくて頑張って・・・。 助けてもらうことは弱いわけではないです。 助けるのが強いわけでもないです。 強い人は弱さも見せられるのね。 助けてもらうことは、 …

自分ではいやだと思っているところには・・

自分ではマイナスと思っていることも、 見方を変えてみると、 嫉妬してしまうのは:人の長所に気付くから 協調性がない:アイデア豊富 口うるさい:思いやりがある 愚痴を言う:向上したい 寂しがり:人が好き 好き嫌いが激しい: …

恋愛は成長させてくれる
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