東京のカウンセリング 心理カウンセラーさとう誉子公式サイト(東京)心の整理、問題解決、悩みの解消、将来展望をサポート致します。
ありのままのあなたが輝くとき(ブログ)

ありのままの自分になっていく

私もあなたも、愛おしい

たのしい! うれしい! 感動! ポジティブな気持ちは 分かち合いたくなります。 分かち合うと、もっと大きくなります。 悲しい 辛い 怒り ネガティブな気持ちは 誰かにわかってほしくなります。 認めてもらうと、軽~く小さく …

嫌われるのが怖い

純粋で無邪気なこころ。 小さな子供はまっずぐ。 誰から教わったでもなく歩き出します。 思いついたことをそのまま口に出し、 やりたいと思ったことをすぐに行動に移しています。   大人になると、「嫌われたらどうしよ …

助けてもらうこと

もう自分の知っている世界ではどうにもならない それでも助けを求められなくて頑張って・・・。 助けてもらうことは弱いわけではないです。 助けるのが強いわけでもないです。 強い人は弱さも見せられるのね。 助けてもらうことは、 …

自分ではいやだと思っているところには・・

自分ではマイナスと思っていることも、 見方を変えてみると、 嫉妬してしまうのは:人の長所に気付くから 協調性がない:アイデア豊富 口うるさい:思いやりがある 愚痴を言う:向上したい 寂しがり:人が好き 好き嫌いが激しい: …

恋愛は成長させてくれる

人一倍、幸せを感じるために。

なんとなく ひとりで過ごしたい日。 最後はみんなひとり…..なんだし…..。   でも、誰かを感じていたい。 街行く人を眺める。 みんな、何かを抱えながら頑張ってるのかな。   …

変るのではなく、自分を見つけるだけ

  あなたには あなたにしかない良さがあり、 欠点と思うことがあっても否定しなくていいのです。 個性ですから。 もし嫌いな部分があっても、個性と受け止めることができれば、 他人に嫌いな部分を見ても、個性だと思え …

気づきは神様からのプレゼント

幸福を感じる瞬間があるとしたら、 それは周囲にあるものすべてに感謝できるとき。 まわりを見渡すと、 そこには喜ぶべ き幸福がたくさんあることに気づきます。 今、手元にある幸せがたくさんあります。 いまの幸せに心から感謝す …

心が疲れたとき

立ち向かわなきゃ 心配の解消を急がなきゃ 心配でいっぱいになって。 ひとつの心配が また別の不安を連れてきて。 不安や恐れで、体力を消耗させちゃった。 すごく頑張ってきたのね。 心が疲れたとき 心身の緊張とってあげよう。 …

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