東京のカウンセリング 心理カウンセラーさとう誉子公式サイト(東京)心の整理、問題解決、悩みの解消、将来展望をサポート致します。
ありのままのあなたが輝くとき(ブログ)

一歩一歩 叶えていく

あの頃に戻って。

子供は初めて触るゲームや携帯を、あっという間に使いこなしますね。 私が持っている携帯に、好奇心いっぱい! 貸して〜! やってみた〜い! その表情を見ていると、夢中で、真剣で、楽しそうです。 大人の真似して、どんどん自分の …

あの頃に戻って。

あるがまま受け入れた先にいのちの動きが見えてくる

昨日は、神谷町駅からすぐのところにあります光明寺でTemplさん主催で タイ・スカトー寺の副住職をつとめていらっしゃる、 日本人僧侶プラユキ・ナラテボーさんをお招きして 「いのちの対話・あるがまま受け入れた先にいのちの動 …

プラユキ・ナラテボーさん

「1点」

子供の頃の思い出。 14歳の頃かな? 私は自分を0点だと思っていました。 学校も行けないし 病気だし治らないし 誰にも愛されていないし 生きる価値なんてない・・・なんて 本当にそんなこと思っていました。 ある日、学校に行 …

子供の日の思い出

決意は静かに起きる

小料理屋さんのママさん たかちゃんは資格があっていいね。 私なんて何にもないのよ。と言うので、 ママは、 お料理が好きで 人におもてなしが好きで ただいま〜と言ってくれて おかえり〜と迎えたくて だから小料理屋さん始めた …

決意は静かに起きる

全肯定できる日

夢を持ち進路を探しながら進むとき 自分を隠すように、心の痛みを感じないようにしていた夢もあった。 自分らしさに気づくまで、憧れの夢も持っていた。 無意識に引かれていたレールもあった。 自分に成る為の、組み合わせのピースを …

全肯定できる日

ステージが変わるとき

ステージが変わるとき より成長していくとき、今までの人間関係を終えていくことがあります。 それに伴って とても寂しかったり、悲しかったり 悔しい思いをしたり、腹が立つ思いをすることもあります。 無理に今までの関係を続ける …

ステージが変わるとき

「厳しさと認める」のバランス

「自分に厳しい」 自分のことって、なかなか気づかないものだったりします。 それは人に言われないと、自分ではよくわからないことあります。 「自分に厳しすぎるんじゃない?」 「もっと緩んでいいように思うよ」と言われて 人と比 …

「厳しさと認める」のバランス

あなたの「夢を10個」教えてください(#57)

私の夢、10個書いてみました。 (何となくそうなるような気がするものも書いています) ここでは具体的に書きませんが、書き出すときは具体的なほど行動しやすくなります。 ・いつまでも、あるがままに自他を受け止める続けること。 …

あなたの「夢を10個」教えてください

自覚を重ねる

今年一年、がんばって来た自分に 「ごくろうさま〜」とねぎらってあげてください。 2016年も終わろうとしていますが なんとなく心は、 この先、取り組む課題を感じ始めたり 未来へ心が向くこともあります。 いつ努力が報われる …

自覚を重ねる

心を開いていこう

心を閉ざして苦しかったからこそ、 これからは、人に対して前向きに 自分から心を開いていこうと思えます。 気持ちが通じ合ったら素敵なこと。 こちらが開けば、相手も心を開いてくれる。 もし通じあわなくても、自己理解が深まるか …

心を開いていこう
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