東京のカウンセリング 心理カウンセラーさとう誉子公式サイト(東京)心の整理、問題解決、悩みの解消、将来展望をサポート致します。
ありのままのあなたが輝くとき(ブログ)

一歩一歩 叶えていく

2つの安心。

2つの安心。 今いる場所という安心と 変化・成長していく 真の安心。 たくさん勉強して たくさん方法を学んで 卒業したらそこで終わりじゃないですね。 「安心」の場を卒業して、肝心なのはそこから。 終わりじゃなくて、スター …

一歩踏み出す勇気

愛と励まし

自分自身へ 愛情と励ましの言葉をかけて 埋もれている魅力を 目覚めさましょう。

魅力さん おはよう〜(^^)

目標には目的が支えになる

目標達成は、辛く頑張らなければいけないものではなく 「目的」=「自分らしい幸せ」をイメージして 上を見ながら、ゆっくりと、気持ちを楽にして、そこへ向かえたらいいですね。

目標には目的が支えになる

緊張するの忘れてました(^^)

一歩づつ、一歩づつ、自分に対する認知は変わっていく。 そして居る世界も、見える世界も、変わっていくのですね。

認知が変われば世界も変わる

小さく具体的に詳細に

詳細にイメージした時に、はっきり浮かべられるイメージなら叶います。 小さく具体的に詳細にイメージしていくと、やれそうな気持ちにもなれます。

小分けにしたら食べられる

走り続けるために必要なこと

理想を掲げ、想像力をめぐらせ、 こうしたい、こうしてみよう、変化したいと 試行錯誤しながら進んでいる途中で、 どんどんスピード上げていた針が、 何をしても止まったかのように感じることがあります。 自分の力不足で達成できな …

走り続けるために必要なこと

願いを叶える

願うのは「その状況で、どんな自分になっていたらOKなのか」がいいんです。 自分のタイミングで、自分のイメージしたことは、叶います。

叶う願い

バランス

大人だって、たまには子供でいい。 最近、真面目すぎるな〜、人に尽くしているな〜、など思ったら 自分の好きで選んで、いましたいことしてみるのもいいです。 「好奇心いっぱいの 無邪気で 天真爛漫 な子供」を登場させてバランス取りましょ。

大人だって、たまには子供でいい

朝のプチプチ リトリート

いつも朝に行く公園は、今日は夏祭りの準備が始まっていました。 緑は見るだけでエネルギーをいただきます。 花も実を見るのも好きですが 最近は、木の側が好きです。 根から幹・葉、そしてそこに在る全てに いつでも変わらない優し …

朝のプチプチ リトリート

軌跡-2

これまでの様々な思い、 葛藤だったり、見えないものだったり そのまま見つめ受けいれていくと ある時、シュッと磁石に惹きつけられていくように 心のどこかに収まっていく。 自然と、まるで霧が晴れていくかのように これから先に …

軌跡2
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