東京のカウンセリング 心理カウンセラーさとう誉子公式サイト(東京)心の整理、問題解決、悩みの解消、将来展望をサポート致します。
ありのままのあなたが輝くとき(ブログ)

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「2016年を振り返って」(#53)

「2016年を振り返って」 今年はどんな一年でしたでしょうか? 私の2016年は、 曇り時々嵐、のち晴れ でしょうか。 意欲的になれたり、 ときに輝きを失ったり、 内省しまた歩きし始める。 様々なことに、喜怒哀楽し 真剣 …

2016年を振り返って

想像できることは

不可能そうなことが、そうでもないことだってあります。 やってみたら、最悪どんなことになるのか? 想像できることは、案外ならないです。 やってみたら、最高どんなことになれるのか? 具体的に想像できることは、できるのだと思い …

想像できることは

もう十分できる

もう十分できるのだから 周囲に対して どう思われるかなど、もう気にしないこと。 相手がどう思っているか、もう考えないこと。 ほんの少しの信念と行動が、 できないことは幻想に過ぎなかったと 自分にまた一つ自信をつけてくれる …

もう十分できる

好きなこと、嬉しいことしよう

自分の人生だから、好きなことしよう。 「好き」の感覚を大切にしよう。 特別なことでなくてもいいんです。 コンビニのお兄さんに、おはよう!といった時に嬉しくなった胸の感覚や ほかほかの白いご飯を食べる時の感覚も 嫌いと感じ …

好きなことしよう

悩んでいても笑うことできます

なにか最近いいことあったの? ごきげんだと、話しかけられます。 何かいいことが、本当に起こるかもしれませんね。 でも実は、ごきげんに見えても、悩んでいます。 悩み始めると、そのことだけに捉われてしまいます。 辛いことが重 …

個人と社会

テレビや新聞、 世間からの情報、 人からの情報、 無意識の親の声、 パートナーとの関係性、 購買心理に投げかける宣伝広告 いろんなものに多少なりに左右されたりしながら 誰もが大きな社会の流れにいます。 何かを信じて、その …

個人と社会

夢をつかむ時

夢を叶えるために いい流れの前に 諦めたり、去ったりすることが、いつも先にある。 きっとチャンスを掴めるような体制に備えさせていただいてくれているのですね。

「失敗」はない②

他人の苦言を聞くのは、時に辛いかもしれません。 胸で聞くと感情的に受け止めてしまうこともあります。

失敗はない②

願いを叶える

願うのは「その状況で、どんな自分になっていたらOKなのか」がいいんです。 自分のタイミングで、自分のイメージしたことは、叶います。

叶う願い

答えに遭遇するとき

「あの人みたいになりたい」 憧れる部分は、あなたも持っている要素です。 「あの人みたいになりたい」から始まっていい。 深めていくと、自分らしさも探しあてるから。 それは、もともと持っていた自分を見つけるように。 「あの人 …

答えに遭遇するとき
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