東京のカウンセリング 心理カウンセラーさとう誉子公式サイト(東京)心の整理、問題解決、悩みの解消、将来展望をサポート致します。

ありのままのあなたが輝くとき(ブログ)

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自分探しのコツ

自分探しとか、 自分に向き合う時、 自分が良いか悪いか ではなく、 自分が何者であるかを知ることが大切です。 自分に向き合って、辛くなることもあります。 深刻に受け止めて、自己批判してしまわないようにね。 こんな自分もあ …

自分探しのコツ

不快から快に出て行く時

小さい頃、 足漕ぎのアヒルボートに乗りたいんだけれど 水が怖くて、勇気出なかったんです。 兄と父は楽しそうに乗って・・・ 私が怖がるから、母も乗らずに私と一緒に岸に居る。 なのに、なのに、お兄ちゃんばっかり!といじけちゃ …

不快から快に行く時

どれも輝いてる

アクセサリー、 買ったばかりの時は、着けるとウキウキしました。 毎日使っていると 当たり前になって、 ウキウキした気持ちが少なくなって・・・。 今日は、くすんでいたアクセサリーを 輝きが戻りますように磨きました! 本当は …

どれも輝いてる

「ネットで見る印象より○○ですね」と言われました。(#67)

くれたけからのお題 「ネットで見る印象より○○ですね」と言われて 実際の印象と異なる点(変わらない点)教えて下さい。 このお題について書きたいと思います。 ネットで見る印象と、実際の印象の異なる点 ・意志がなさそう→意志 …

「ネットで見る印象より○○ですね」と言われました。(#67)

うん、うん。

子供の頃、イルカとお話ししたいと、遊園地に行きました。 今思えばイルカだったのか、アシカだったのか、よく覚えていませんが。 無口でしたが、「うん、うん」と聞いてくれるようで、会いたかった・・・。 カウンセリングを習いたて …

うん、うん。

もう二度と恋なんてできないと思った

人知れず、寂しがりで まっすぐな愛なのに、 うまくいかなくて、心が苦しくなって、 愛しても、また自分なんて愛されないんだって思った。 もう恋愛は怖い。 ただ平凡な幸せでいいのに・・・。 誰かに助けて欲しい。 このままずっ …

もう二度と恋なんてできないと思った

待ってみる

「うまくいかない時は変えてみる」「やめてみる」ですが、 何もできない時や、自分の中で結論が出そうにない時もあります。 ひとまず「待ってみる」「焦らずにいる」そんなことを書いてみます。 止まることが苦手な方には、 焦らない …

待ってみる

「あなたがこの世で見たいと願う変化に、あなた自身がなりなさい」

ガンジー(インド独立指導者)の言葉が目に入ってきました。 「あなたがこの世で見たいと願う変化に、あなた自身がなりなさい」 今日はこの言葉がリアルタイムでした。 そして、すぐに思い出したことがありました。 優しくして欲しい …

「あなたがこの世で見たいと願う変化に、あなた自身がなりなさい」

チャームポイント

私はほとんどスカートばかりですが、 人が言うには、パンツ姿が似合うというのです。 カラーパンツとか、レザーパンツも履いてよ〜と。 うふふ、結構似合うのかしら? 自分本来の魅力って、案外自分では知らなかったりする。 人に言 …

チャームポイント

あの時があったから今がある

「あの時があったから今がある」 そう思える出来事って、そういえば沢山あります。 その時を思い出してみると 突然のことでも、迷う間もなく乗っていた気がします。 突然にいただいたお話 荷が重いかな?・・・ 乗るか乗らないか・ …

あの時があったから今がある
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