東京のカウンセリング 心理カウンセラーさとう誉子公式サイト(東京)心の整理、問題解決、悩みの解消、将来展望をサポート致します。

ありのままのあなたが輝くとき(ブログ)

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誰かと出逢って、ドラマが始まる

何げなく、過ぎて行く日常の中でも 誰かと出逢って、ドラマが始まることがあります。   初対面で気さくに声をかけてくれた。 あなたの顔を見ただけで、あっさり笑顔になっている。 あの日、話しかけてくれなかったら他人 …

言葉にはならない感情

恋愛を経験したりするとき なんだか正体の知れない感情がある。   その感情を言葉に表そうとすると、どんな言葉なのだろう。 たくさんの表現があるね。 感情を言葉にした途端、あれも これも 出てくる。 ひとつの言葉 …

中道「良い加減のバランス」

苦しさと楽しさ 悲しみと赦し 悩みと希望 弱さと強さ 否定と肯定 全部、心の中に存在する美しいもの。 個性や魅力だったりします。   その個性や魅力を伸ばそうと生きてゆく中で、 「バランス」を学ぶときは誰にもありますね。 …

気分転換になること

みなさんはどんな気分転換をされていらっしゃいますか? 私が気分転換にしていること書いてみました。 五感から入ってくるものを変えてみることをします。 気持ちが変わって、気分転換になります。 ♡視覚を変えてみる お部屋の掃除 …

お母さん、ぼくにもっと頼ってもいいよ

『日本語大賞』小学4年の作品が話題―「お母さん、ぼくがいるよ。」 お母さんの愛はいつも尊いですね。 子供の愛も、どんなときも親に向いています。 文中の 「ぼくが味付けをするから、一緒に料理を作ろうよ。」 ぼくからの提案に …

誰も愛してくれない

誰も愛してくれない 自分を認めて欲しい 本当は 喜ぶ顔を見たい。

愛は循環している

雲は、自分の水分を、大地さんを想い、 そこに生きるすべての生き物を想い、 恵みの雨を降らせてくれているのですね。   手を差し伸べたい。・・・でも、愛をそそぎたいけれどその方法がわからないの。 自分では気づきにくいけれど …

作戦タイム

トムとジェリー ジェリーは、トムに震えて逃げて疲れちゃうけれど ジェリーらしい作戦立ててる。   仲良しさんになれることもある。

自律神経に一番効果あったこと

自律神経と10年闘った結果、一番効果あると実感したことは ぬるめのお風呂にゆっくり入って、11時には寝て、起きたら太陽を浴びる。 これだけで本当に本当に違います!

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