必要な答え探し
ひとりになれる場所と時間の中で、
携帯やテレビを消し、音の無い世界で
心を静めて自分に答えを尋ねてみる。
人の意見や客観的な状況分析をしないでみる。
最初はこれがなかなかできない。
論理的になってしまったり、
人の意見が気になったり、
自分を信じなかったり、
目を閉じると、実にさまざまな場所へ行く。
心を空っぽにして、
夢の中で過ごすように
自分自身を感じようとしてみる。
浮かんでくる映像がわくわくしてきたら
次にするべきことが見えてきたり。
豊かなインスピレーション
明日も持ち続けられますように。
投稿者プロフィール
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くれたけ心理相談室 新宿支部で心理カウンセラーとして活動しています。
『あなたのこころに光が差し、笑顔でいらっしゃいますように』
精一杯サポートさせていただきます。
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