心理セラピーが終わる頃の感覚

大人になって田舎へ帰った時、
子供の頃よく行った土手まで、ふと行ってきました。

 

目的地にたどり着いたとき
心理セラピーが終わる頃の感覚と似ていました。
そんなことを書きます。

 

長くつづくと思うこの道。
辛そうでずっと行ってみることを辞めていた。
なぜか今日は歩いてみたい。

 

「長い道だな。やっぱり行くの辞めようかな」
「運動不足だからなぁ。もう少し運動しておけば、しんどくなくなるのに」
なんて思いながらゆっくりでも歩いていると、

 

色んな感覚が敏感になっていく。
「ここは昔と変わっていないな~」
「あれ、変わった~」
「知らなかった~!」

 

「それにしても長い道。もう途中で帰ろうかな」
「でも、戻るのも悔しいな」
「あ、こんなところに白い花が咲いてたんだ…きれいだなぁ」
「わ~、先にもたくさん咲いてる~! もっと行ってみよう」
などと、感じているうちに、汗をかきかき、たどり着く。

 

「やった、着いた~!」
ささやかな達成感とともに、
はぁ~、ふぅ~、と息をついて、
後ろを振り返って、歩いてきた道を眺めてみる。

 

「こんなに歩いたんだ~!」
「風がこんなに気持ちいいなんて」
「あの景色の先が、少し前に居た場所だわ」
「ここからは遠くて小さく見えてる」

 

空を見上げると
「曇り空は、これから晴れてきそう」
「あ、この感覚。心理セラピーが終わる頃の感覚かしら」

 

「険しい草道もあった。強風も吹いた」
「これまで来た道を戻るのも嫌だわ」
「お花も咲いていたのね。見えなかっただけなんだわ」
「この先もたくさん咲いてるんじゃないかしら」

 

心理セラピーの道ゆきは、様々なこころの真実と向き合います。
すべてを自分のこころに在るものとして
受け入れられたときには
痛みが和らぎはじめ
生きてきた過去
生きている今
生きていく未来
許しと感謝

 

そして、確かな確信
まだ知らない景色を進んでみたい
自分の思う方向へ
自分の歩幅で
空を見ながら

 

悩みは
希望への道のように
じんわり感じはじめた。

心理カウンセリング

投稿者プロフィール

さとう誉子
くれたけ心理相談室 新宿支部で心理カウンセラーとして活動しています。
『あなたのこころに光が差し、笑顔でいらっしゃいますように』
精一杯サポートさせていただきます。

さとう誉子の公式サイト

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