女性としての美しさを思い出した

彼女は、子供の頃から、忙しい家族を助けたいと思って生きてきました。
「完璧なお世話をし、助けなければ」が当たり前
のようにに生きてきたのです。

大人になってからも、
いつも相手を優先して、自分を生きてこなかった。
それが女性だと思ってた。
母も父にそうだった。
面倒を見て心配しない方がおかしいと
一生懸命にお世話して尽くしてきたんです。

甘えたい時期にも
子供であってはいけないと思って生きてきたのかもしれない。

自分を大切にするってどういうこと？
なぜ？そんなことできるわけないと
自分のことなんて別に….。
好きなこと、したいことは、家事と世話しかないよ。
身内でセラピーは難しいけれど、心理療法やイメージの世界を体験してもらったんです。

いろいろ話して、1年たち
「もう今日限り、お世話役をするのやめようかな」
と、口に出したのでびっくり！
少し気持ちが軽くなったようだった。

それから【ゲシュタルトの祈り】を渡しました。

ドイツの精神医学者にしてゲシュタルト療法の創始者
フレデリック・S・パールズ（1893～1970）が書いたものです。

私は私のために生きる。あなたはあなたのために生きる。
私は何もあなたの期待に応えるために、この世に生きているわけじゃない。
そして、あなたも私の期待に応えるために、この世にいるわけじゃない。
私は私。あなたはあなた。
でも、偶然が私たちを出会わせるなら、それは素敵なことだ。
たとえ出会えなくても、それもまた同じように素晴らしいことだ。