本当の自分ってなんだろう

本当の自分ってなんだろう

自分のやりたいことがわからない。
自分を探さなければ、
どこにあるんだろう。
考えてもわからない・・・。

自分ってなんだろうと思っているときも、
自分なんだよね。

仕事がつらいときも、
人間関係に悩むときも、
自分なんだよね。

しずんでいるときも、
怒っているときも、
笑ってるときも、
自分なんだよね。

本当の自分になればきっと輝くはずと、
今の自分を否定しなくていい。

いま起きたことを
どう捉え
どう感じて
大切にしたいことに
どう行動しているか
それが自分なんだ。

本当はこうしたかった
本当はどうしていきたいか
欲求を満たしていく
そこから、自分らしさが生まれていく。

あたりまえにやってしまうこと
何だか嬉しいこと
これだけは譲れないこと
人との関わりの中で、自分の生かし方もわかってくる。

本当の自分って
頭で考え込むことじゃなく、
普段の中で
人との関わりの中で
からだとこころで、感じられていくことなんだ。

関連：いい人のふりしている自分が嫌い
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投稿者プロフィール

さとう誉子

くれたけ心理相談室　新宿支部で心理カウンセラーとして活動しています。
『あなたのこころに光が差し、笑顔でいらっしゃいますように』
精一杯サポートさせていただきます。

さとう誉子の公式サイト

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