「失敗」はない②

失敗はない。
フィードバックがあるだけ。
他人の苦言を聞くのは、時に辛いかもしれません。
悔しい、情けない、恥ずかしい・・・
胸で聞くと感情的に受け止めてしまうこともあります。

聞こえた声の痛みが、胸のあたりに感じたら、
それを取り出してください。
その痛みに向かって、
辛かったね、悔しかったね、情けないと責めてしまったね・・など、かけたい言葉をかけてあげてください。

目の前のその痛みが、癒えたように見えたら、
「成果を引き寄せるための具体的で貴重なフィードバックをいただいた」と、
今度はフォードバックを味方にして、ありがとうと「胸」に戻してあげましょう。
何かバネに変わったり感謝に変わることもあります。

あなたの価値に関係ないのです。
あなたがダメなのではなく、
失敗と思う、その要素を変えればいいだけ。
やったことを検討すればいいだけ。

フィードバックを活用しましょう。
成果を引き寄せるための具体的で貴重なアドバイスです。
何度でもチャンスはあなたにやってきます。
あなたの長所として生かして表現していこう。

さとう誉子

くれたけ心理相談室　新宿支部で心理カウンセラーとして活動しています。
『あなたのこころに光が差し、笑顔でいらっしゃいますように』
精一杯サポートさせていただきます。

さとう誉子の公式サイト

2016年9月19日

2016年9月20日