「秋冬の楽しみ」（＃49）

10月のカウンセラークエスチョン
「あなたの秋の楽しみ＆冬の楽しみを教えてください」に取り組みました。

「秋と冬の楽しみ」をあげてみました。

♥新米
ふっくらつやつや光っている新米 (๑´ㅂ`๑)
新米は、そっと優しく洗って炊きます。
土鍋で炊くのも美味しそうです。

♥鍋物
キノコなど旬のものをたっぷり入れて、
簡単にできるうえに、心も体も温まります。
芋煮鍋を配布するボランティアに参加したりもします。

♣旅行
なんとなく例年、秋冬あたりは、私の心の切り替えが起こる感じがします。
一人旅で、温泉へ入って、リラックスして瞑想したり、読書したり
心を整理する時間と、なにかスタートさせるための英気を
心の底から感じ取れるような日を取っています。

どなたかと一緒に旅行にもいきます。
観光したり、レクリエーションスポーツしたり、
笑って楽しんでゆったりします。

♦入浴剤
秋冬は入浴剤は欠かせないです。
香りのいいもの選び、ゆっくり入るのが好きです。

♠コート
年齢とともに出かける場所も変わっていき
出会う人も、自分の在り方も変わっていくと同時に
冬のコートは上質なものに、変わってきました。
幾つかの普段着用も自分らしく着こなしを楽しみます。

皆さまの秋・冬の楽しみは、どのようなことでしょうか。
素敵な秋、そして冬を、お過ごしくださいますように。

#49「あなたの秋の楽しみ＆冬の楽しみを教えてください」

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さとう誉子

くれたけ心理相談室　新宿支部で心理カウンセラーとして活動しています。
『あなたのこころに光が差し、笑顔でいらっしゃいますように』
精一杯サポートさせていただきます。

さとう誉子の公式サイト

“「秋冬の楽しみ」（＃49）”へ2件のコメント

2016年10月29日

2016年11月1日