少し切り替え
園児さんが楽しそうにしているスキップ。
子どもの頃、楽しい気分のときに、自然としていました。
大人になると、なかなかやらないものではないでしょうか。
朝、駅に向かう道で
お昼休みに
帰り道で。
周りの目が気になったら、少し早歩きしたり、手を大きめにふったり、
ほんの少し、こっそり弾んだり
心の中だけでスキップしたり(^-^)
しているうちに、
だんだん楽しくなってきます。
その後、ちょっといいことあったりもします。
【関連ブログ、気持ちの切り替えしたい時に】
投稿者プロフィール
-
くれたけ心理相談室 新宿支部で心理カウンセラーとして活動しています。
『あなたのこころに光が差し、笑顔でいらっしゃいますように』
精一杯サポートさせていただきます。
さとう誉子の公式サイト
最新の投稿
神聖なる存在・スピリチュアリティ2020.07.23目に見えない豊かさ
男女・恋愛・恋人・夫婦のこと2020.07.18「パートナーを助けたい」と思う気持ち。
ビジョン・夢を叶える2020.05.23やりたいことがわからない状態の時に
家族のこと2020.05.20存在価値
