言葉をちょっと変えるだけ

人とのコミュニケーションが苦手と悩む時。

私は苦手・・・
だって人前で恥ずかしい思いするし緊張するし・・・。

恥ずかしかった、緊張した、そういう経験をしたことと苦手とは
別のことかもしれません。

苦手だけれど挑戦した事実があります。
挑戦したのは、
できるようになりたかったから
うまくなりたかったから
人とコミュニケーションしたかったから。

「私は苦手」という言葉を
「私は得意になりたい!」
「私は楽しく会話したい!」
「私は堂々と話したい」などの解決像の言葉に変えてみましょう。

言葉を変えてみる

投稿者プロフィール

さとう誉子
くれたけ心理相談室 新宿支部で心理カウンセラーとして活動しています。
『あなたのこころに光が差し、笑顔でいらっしゃいますように』
精一杯サポートさせていただきます。

さとう誉子の公式サイト

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